イトウ　マサユキ   ITOH MASAYUKI   伊東 雅之    所属   医療保健学部 臨床工学科    職種   教授
言語種別	日本語
発行・発表の年月	2020/03
形態種別	学術講演予稿集（学会、研究会を含む）
標題	GABA(γ-アミノ酪酸)と午睡がもたらすリラックス効果
執筆形態	共著
掲載誌名	2020 第29回ライフサポート学会フロンティア講演会予稿集
掲載区分	国内
出版社・発行元	ライフサポート学会
著者・共著者	岩澤雄大、伊東雅之
概要	ストレス解消/リフレッシュ効果で注目されている午睡と、ストレス軽減効果が報告されているGABA摂取を組み合わせることで、どのようなリラックス効果が得られるか生体情報を用いて定量的に評価した。GABA摂取時はチョコレート摂取時に比べ、高いリラックス効果を確認し、チョコレート・GABA摂取時、両者においてストレス軽減効果を確認した。